Entiende lo que pasa en tu cuerpo: hígado graso, resistencia a la insulina y diabetes tipo 2, explicados con claridad
Una guía de divulgación para que llegues mejor informado a tu control médico y sepas qué preguntar.
Proyecto de divulgación educativa. No es un centro de salud ni ofrece atención clínica.
¿Es para ti?
Es para ti si…
- Eres adulto y quieres entender qué son el hígado graso, la resistencia a la insulina y la diabetes tipo 2.
- Te dijeron algo en un control y quedaste con dudas.
- Quieres preparar mejor tus preguntas para tu médico o equipo de salud.
- Prefieres explicaciones simples, sin tecnicismos innecesarios.
No es para ti si…
- Buscas un diagnóstico o un tratamiento.
- Quieres dejar o cambiar tus medicamentos sin hablar con tu médico.
- Esperas una dieta personalizada o promesas de resultados.
Qué aborda el libro
118 páginas, 20 capítulos en cuatro partes, glosario, dos anexos y una bibliografía de 8 páginas. El texto cita fuentes como NIDDK, NIH-ODS y NCCIH, y distingue lo que se sabe en personas de lo que solo se ha visto en laboratorio o en animales.
Hígado graso
Qué es, por qué suele pasar desapercibido y qué conversar con tu médico.
Resistencia a la insulina
Cómo se relacionan el hígado, el músculo, el tejido adiposo y el páncreas.
Diabetes tipo 2
Conceptos para entender tus exámenes y el seguimiento.
Ver el índice completo
Primera parte · El comienzo que no vemos
1. El comienzo invisible · 2. El hígado y el destino de la energía · 3. El tejido adiposo y el músculo en la resistencia a la insulina · 4. Lipotoxicidad y ceramidas en la comunicación celular · 5. El páncreas y la capacidad de responder · 6. Los dos ciclos y el significado de la remisión
Segunda parte · Las conexiones del metabolismo
7. Inflamación y estrés oxidativo en su contexto · 8. El intestino dentro de la conversación metabólica · 9. Vasos sanguíneos, presión y lípidos · 10. Hambre, saciedad y cambios de peso · 11. Sueño, estrés y ritmos de vida · 12. Tiroides y otras transiciones hormonales
Tercera parte · Decisiones que pueden sostenerse
13. Los exámenes dentro de una historia clínica · 14. Alimentación que puede sostenerse · 15. Ayuno, restricción energética y seguridad · 16. El músculo en movimiento · 17. Vitaminas, minerales y suplementos · 18. Tratamiento y acompañamiento
Cuarta parte · Vivir con un plan
19. Un plan de seguimiento que cabe en la vida · 20. El poder de actuar antes
Al final: glosario · Anexo A, una cocina posible · Anexo B, preparar la consulta y el seguimiento · bibliografía.
Lee gratis las primeras páginas
Descarga la portada, el índice, la introducción y el capítulo 1 (13 páginas, PDF) y decide con calma si el libro es para ti. Sin registro.
¿Quieres que te avisemos de nuevas guías educativas? Puedes darte de baja cuando quieras.
El libro: El Origen Silencioso
Libro digital de divulgación educativa que explica, en lenguaje sencillo, cómo se relacionan el hígado graso, la resistencia a la insulina y la diabetes tipo 2.
US$ 12,99 · formato digital · compra segura en Hotmart.
Este libro es informativo. No contiene diagnósticos, no prescribe tratamientos y no promete curas ni resultados. Cualquier cambio en tu alimentación, medicamentos o actividad física debe consultarse antes con tu médico.
Transparencia: quién está detrás y cómo se hizo
Quién lo hace
El libro está firmado por M. Venegas A., divulgador que investiga y recopila información en libros y fuentes públicas. No es profesional de la salud y no atiende consultas clínicas.
Cómo se elaboró
El libro se escribió con apoyo de herramientas de inteligencia artificial, a partir de información pública. Las imágenes del sitio pueden ser ilustraciones generadas con IA y no representan personas reales.
Por eso te recomendamos contrastar siempre lo que leas con tu médico, nutricionista u otro profesional habilitado.
Próximas guías educativas
Estamos preparando material complementario. Aún no están a la venta.
Cómo leer tus exámenes de laboratorio
Una guía para entender los términos de tu informe.
Cuaderno de hábitos
Registros imprimibles para llevar a tu control médico.
Recetario educativo
Ideas generales de comidas. No es un plan personalizado.
Preguntas frecuentes
¿El libro reemplaza a mi médico?
No. Es material educativo. Tu médico es quien puede evaluarte, diagnosticarte e indicarte un tratamiento.
¿Cura la diabetes o el hígado graso?
No. El libro no promete curas ni resultados. Explica conceptos para que entiendas mejor tu situación.
¿Cómo recibo el libro?
Es digital. Al comprar en Hotmart recibes el acceso para descargarlo.
¿Puedo consultar mi caso por WhatsApp?
El WhatsApp es para dudas sobre el libro y la compra. No se hacen diagnósticos ni se responden consultas clínicas individuales.
¿Este sitio guarda mis datos?
No pide datos personales. Si escribes por WhatsApp, usamos tu mensaje solo para responderte. Más detalles en el aviso de privacidad.